Mrz
10
2010
Aufwärmen und Dehnen
Wir alle kennen das noch vom Sportunterricht – vor den eigentlichen Übungen wird aufgewärmt und gedehnt.
Doch wie sieht das im Salsatanzunterricht aus? Jeder macht es anders, die einen nutzen mindestens 25% ihrer Stunde (bei 60 Minuten z.B. 15 Minuten für das Aufwärmen), andere machen gar nichts und es wird sofort mit Figuren und Elmenten begonnen. Die einen lassen auf einem (manchmal nicht)Salsalied Grundschritte und Shines üben, andere bemühen Songs mit einschlägigem Rhythmus und es wird eine Art Aerobic betrieben. Und andere wiederum fangen mit Dehnübungen an. Ich lasse zu weilen auch mal meine Schüler einfach eintanzen und sage dann betont: “Bitte keine wilden Figuren! Lasst es langsam angehen.” Continue reading